ダイエット食品 関連ツイート
私がダイエットに役に立つと思う食品はトマト缶です。野菜スープに加えたりして食べます。ダイエット料理は、味が薄くなり、それが続けられない原因ですが、トマト味にすると味に変化が出て、イタリアン風になって、ダイエット食に彩が増えます。
@BAuwzWP2YmNI6TK 2018/05/19 21:03
果物自体は悪いものではありません。
果物をヘルシーと思いダイエット目的にしている人がいたら、間違いです。
ダイエットしたいなら、
📌まずたんぱく質(お肉・お魚・卵・豆腐)
📌そしてかるい筋トレして歩きましょ
低GI値の食… https://t.co/5xvcQq1JUA@motohiro_Food 2018/05/19 22:07
ダイエットに役立つ食品としてニラ！ニラにはアリシンという成分が含まれていて、代謝を促進し蓄積した脂肪を燃やす働きがあるそうです。定番のレバニラ炒め、厚揚げと一緒に炒めてニンニク醤油で味付けすれば、栄養バランスも良し！
@oo7092105040212 2018/05/19 22:03
